Des offres pensées pour avancer, à votre rythme

Vous êtes salarié en questionnement, entrepreneur en train de construire, porteur de projet qui cherche sa direction ou simplement quelqu'un qui sent qu'il est temps de faire le point.

M.E.T.I.I.S propose des formats variés pour vous accompagner là où vous en êtes, sans vous enfermer dans un parcours unique.

Accompagnement

Flash Coaching

Un point précis à débloquer. Une séance pour y voir clair. Vous avez un entretien à préparer, une offre à retravailler, une décision à prendre, un salon professionnel qui approche ou une prise de parole qui vous stresse ? Le Flash Coaching est une séance individuelle de 1h30 pour avancer vite et repartir avec un plan d'actions concret. Un compte-rendu personnalisé vous est adressé par mail à l'issue de la séance.

Durée : 1h30
Format : visio ou présentiel à Pontarlier
Tarif : 90 €

Wondercall

Vous ne savez pas par où commencer ? Commençons par là ! Un échange gratuit de 30 minutes pour faire connaissance, comprendre votre situation et identifier ensemble ce dont vous avez besoin. À l'issue de l'appel, vous recevez par mail une proposition personnalisée, sans pression, sans engagement.

Durée : 30 min
Format : visio ou présentiel à Pontarlier
Tarif : Gratuit

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Kréa'Lab

Pause créative

Sortez du quotidien. Reconnectez-vous à vous-même. Une parenthèse créative pour souffler, ralentir et se recentrer. Pas besoin d'être artiste, juste l'envie de prendre soin de soi autrement. Vous repartez avec une création personnelle et des outils concrets pour cultiver cet espace de calme au quotidien. Matériel fourni.

Durée : 2h environ
Format : présentiel uniquement à Pontarlier
Participants : 8 maximum
Tarif : 25 € — matériel inclus

Ateliers pro

Travaillez un sujet précis, en petit groupe, avec une approche créative. Communication, prospection, LinkedIn, prise de parole, direction professionnelle, réseau... 13 thématiques disponibles pour progresser concrètement sur ce qui vous freine. Les ateliers durent 2h et accueillent 6 participants maximum pour favoriser les échanges et l'intelligence collective.

Durée : 2h
Format : hybride (présentiel à Pontarlier ou visio selon les thèmes)
Participants : 8 maximum
Tarif : à partir de 25 €

Vois les prochaines dates

Des ateliers pour progresser autrement. Le KréaLab c'est un espace de travail créatif et bienveillant, en petit groupe, pour développer vos compétences professionnelles ou prendre une vraie pause. Deux formats disponibles selon vos besoins.

Vois les prochaines dates

Evénements

Coworking anti-procrastination

Ces tâches qui traînent depuis des semaines ? On s'y met ensemble.

Une journée de coworking structurée et animée par Olympe pour enfin avancer sur ce qui s'accumule. Vous définissez vos objectifs en début de journée, vous travaillez dans un espace cadré et bienveillant, vous faites le bilan en fin de journée. Intelligence collective, wifi fibre, café et thé à disposition.

Format : journée complète, présentiel au Ko'Kon à Pontarlier
Fréquence : 1 à 2 fois par mois
Tarif : 25 €

Afterwork mensuel

Échanger, se rencontrer, s'inspirer — sans pression. Un soir par mois, le dernier jeudi, M.E.T.I.I.S ouvre ses portes pour un moment d'échange en petit groupe autour d'une thématique professionnelle. Pensé pour ceux qui préfèrent les formats intimistes aux grands événements de networking. Intervenants extérieurs possibles selon le thème.

Format : présentiel au Ko'Kon, Pontarlier
Fréquence : 1 fois par mois, dernier jeudi
Participants : 15 maximum
Tarif : Gratuit sur inscription

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